Предыдущая публикация
ДОЛЖЕН ЛИ МАССАЖ БЫТЬ БОЛЕЗНЕННЫМ?
Знаете ли вы, что боль - это необходимый механизм адаптации человека в окружающей среде. Если бы мы не испытывали боль, то вряд ли врачи спасли бы нас во время приступа аппендицита или при инфаркте миокарда. Боль - это сигнал к действию, это предупреждение о неполадках в организме и об опасности. Мышцы на боль реагируют резким сокращением, готовятся к бегству или нападению, а вы лежите на массажном столе, куда бежать и зачем?
Мышцы - это наше основное депо крови. Под воздействием болевых импульсов мышца сокращается и происходит выдавливание крови и жидкости с токсинами во внутренние органы, подкожно жировую клетчатку, железы и магистральные сосуды. Происходит токсико-шлаковый удар по всему организму. Вместо оздоровления получаем мощнейшую интоксикацию. Тело болит, голова болит, тошнота и т.д. С возрастом наше межклеточное вещество и так становится похожим на болото, где осаждаются и крупные белковые молекулы, и «обломки» вирусов, и антигены. И для предотвращения преждевременного старения необходимо «осушить болото» и улучшить лимфообразование, а не добавлять новые токсины. Мы сами причиняем себе боль и не понимаем, почему наши ткани становятся все более отечными и дряблыми. Надо поменять парадигму: массаж должен быть не болезненным, а глубоким. Вы приходите на массаж по поводу боли в шее. Вы хотите только одного, чтобы вам стало легче. Нет необходимости причинять вам еще большую боль, работая с болезненными мышцами. Существуют сотни абсолютно безболезненных способов лечения.
Боль - это всего лишь сигнал, и не надо сознательно ее себе причинять. Наши мышцы под воздействием постоянных стрессов находятся в гипертонусе, мы несем на своей спине тяжкий груз неотработанных эмоций и проблем, мы заключены в панцирь. Избавиться от него можно лишь через мышечное расслабление, без боли растягивая и разминая мышцу либо используя рефлекторно-сегментарное воздействие: болит внизу - работаем вверху, болит вверху - работаем внизу. Золотые правила рефлексологии.
Настоящий массаж даст отдых не только усталым мышцам, но и воспаленному уму, так как они находятся в обратной связи: мозг-мышца-мозг и наоборот. Массаж должен быть глубоким, а не болезненным, должен лечить, а не вредить. Грамотный специалист всегда найдет такие приемы, где вы сможете испытать всю глубину ощущений от кожи до кости, но без боли. Задайте себе простой вопрос: «Что я хочу? Испытать боль или стать здоровым?» Не только задайте, но и ответьте на него. В жизни и так очень много боли, чтобы еще и сознательно причинять ее себе.
Следующая публикация
Комментарии 3