Предыдущая публикация
КАК ПРОДЛИТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ПОСЛЕ МАССАЖА?
После сеанса массажа вы ощущаете легкость, вы расслаблены и заряжены энергией!
Хотите продлить это состояние? Ниже приведены советы, которые помогут продлить положительный эффект после массажа:
1. Пейте воду
Мы все знаем, что нужно пить много воды, но особенно важно пить много воды после сеанса массажа. Массаж активизирует вывод токсинов из организма. Вода станет отличным помощником в этом. Она поможет быстрее вывести токсины из организма, а также улучшит кровообращение.
2. Растягивайте мышцы
Многие знают, что массаж снимает усталость и уменьшает напряжение в мышцах. Растяжка же сохранит ваши мышцы и суставы более гибкими. Также растяжка способствуют улучшению циркуляции крови.
3. Заботьтесь о своем теле
Представьте, что массаж - это кнопка перезагрузки вашего организма. Очень важно чувствовать свое тело и понимать, когда ему нужен отдых. Поэтому, по возможности, не стоит подвергать свой организм тяжелым физическим нагрузкам сразу после массажа. Нет сомнений, когда вы находитесь в гармонии со своим телом, эффект от массажа будет гораздо больше.
4. Запишитесь на массаж
После сеанса массажа Вы будете чувствовать себя расслабленным и обновленным. Не смотря на это, массаж не может решить все ваши проблемы за 1 сеанс. Массаж должен войти у Вас в привычку.
Сайт: http://spa35.ru/ Тел.: 605-135
Следующая публикация
Нет комментариев