Предыдущая публикация
Самое дорогое для каждого родителя – это детское здоровье.
Фундамент детского здоровья закладывается в детстве.
Важным фактором в детском здоровье является питание.
Перечислим основные моменты, на которые следует обратить ваше родительское внимание в вопросах питания.
- Исключить сладости. Формула сахара по своему химическому составу очень близка формуле героина. Сахар вызывает зависимость – каждый раз хочется все больше и больше, а пользы в нем для детского организма никакой. В сладостях нет ни витаминов, ни минералов.
- Исключить фаст-фуд. Пищу быстрого приготовления.
- Приучать ребенка к домашней пище с нормальным вкусом.
- Научите ребенка пить воду. У нас не сформирована культура пить воду. Обезвоженный организм быстро заболевает. Когда испытываете жажду – это уже сигнал тревоги.
- Колбаса, сосиски, пельмени из магазина – это пища не для детей.
- Газированные напитки, кока – кола – это яд для детского организма. Пакетированные напитки совершенно неполезны.
- Завтрак должен быть у ребенка обязательно. От этого очень зависит не только его здоровье, но и поведение.
Даже если вы будете выполнять только эти несколько рекомендаций – вы сохраните здоровье ребенка и став взрослым он скажет вам огромное спасибо!
Следующая публикация
Комментарии 1
Сердце сжимается,когда дети бесконтрольно едят вредные продукты:чипсы,кириешки,колу,пепси...и тп..
В наше время у детей заболевания ЖКТ такие как в советские времена у пожилых людей только встречались,как с этим бороться???
Только в семье!
Папа или мама сможет только объяснить ребенку о вредности и полезности еды!
Иначе никак!
Кто как бореться?
Поделитесь...
Так как педиатры бьют тревогу,но пока государству не до здоровья,бизнес,деньги все перевешивают....