Предыдущая публикация
Сегодня в бассейне на Первомайских прудах, у меня было два часовых заплыва с получасовым перерывом.
Последние недели после Алаколя живу на даче на 0 углеводов, питание двух разовое только стейки из говядины, иногда на первый прием пищи яичница с салом+бронекофе. Не перестаю удивляться простоте и эффективности без углеводного подхода: минимум времени на готовку, очень приемлимо по цене, постоянная сытость и легкость в желудке, а самое главное это то, что на карниворе идет мощнейшее оздоровление (и омоложение) организма на уровне митохондрий (это ни что иное как метаболическая митохондриальная терапия). Как нельзя лучше к нашему методу подходит крылатое выражение:"Все гениальное просто!"Не нужно ничего взвешивать и подсчитывать, - ешь простую, сытную, вкусную, но однообразную пищу, на которую наше тело закодировано миллионами лет эволюции, а все остальное сделает благодарный организм. Как мудры были древние философы утверждая:"Для того, чтобы быть свободными от болезней мы должны быть РАБАМИ у законов природы!"
00:42
Следующая публикация
Комментарии 5