Предыдущая публикация
ПОЧЕМУ я выбираю мяч?
*Фитбол ( большой мяч), разработал швейцарский врач-физиотерапевт Сюзан Кляйнфогельбах в 50-х годах прошлого века в качестве реабилитационной гимнастики.
*Возможности работы на мяче- безграничны! 🙋♀️
Так на мяче можно более глубоко проработать конкретную область, снять напряжение, исправить осанку, поработать с выносливостью или балансом.
Здесь-широкий спектр
варьирования нагрузок.🧘♀️🧑🏼
*При этом- НИКАКИЕ другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его,как работа на мяче!🙋♀️🔥👏
*Никаких противопоказаний!
Инстаграм #soft.pilates
Следующая публикация
Нет комментариев