Предыдущая публикация
Установите общий рекорд по раундам и повторениям:
AMRAP 5 минут:
7 Трастеров (43кг. / 30кг.)
7 Бурпи
— Отдых 2 минуты —
AMRAP 5 минут:
7 Трастеров (43кг. / 30кг.)
7 Бурпи
Strength WOD
присед (1)
10 минут на то, чтобы выполнить сингл с максимальным весом во фронтальном приседе.
http://www.youtube.com/watch?v=K_tGixg_sU0
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2
3 раунда + 4 раунда
силовая 75 кг