Предыдущая публикация
Обычно тренировки для начинающих проходят вообще без спаринга-боя, сначала идет общефизическая подготовка, спортсмена подготавливают физически, морально, ему объясняют правила.
И только когда тренер увидит, что спортсмен готов к бою, только тогда он разрешит ему спаринговаться.
Глубокое заблуждение людей в том, что тренировочные бои точно такие как на соревнованиях, где спортсмены полностью выкладываются, бьют со всей силы, и посылают друг друга в нокаут. Нет! На тренировках бои гораздо спокойнее, легче, чем на турнирах. Как правило все бои заканчиваются без травм, и синяков (которых все так боятся). Ведь если все будут друг друга бить со всей силы, то никакого здоровья не хватит!
Тренировки по кикбоксингу
Следующая публикация
Нет комментариев