Предыдущая публикация
5 фактов о сальсе, которые нужно знать каждому...
1. Сальса — отличная альтернатива фитнесу! Масса людей регулярно посещает тренажерные залы, тратит кучу времени и денег, чтобы похудеть или укрепить мышцы. Сальса — прекрасная замена! Танец поможет тебе не только укрепить мышцы ног, спины и пресса, но и сбросить лишний вес и получить необходимые гормоны счастья — эндорфины.
2. Сальса повышает самооценку! Не секрет, что многие из нас испытывают чувство неудовлетворенности собой. В танце ты сможешь отвлечься от всех проблем, сконцентрироваться на себе и своих ощущениях, а после каждого занятия ты почувствуешь прилив сил и желание самосовершенствоваться. Умение танцевать – это само по себе уже большое преимущество, которое выделит тебя из толпы и повысит твою самооценку, а красивая походка и осанка сделают тебя более привлекательным и в глазах окружающих!
3.Сальса развивает гибкость и координацию! Сальса – танец, требующий концентрации и гибкости, и даже если ты не обладаешь этими качествами от природы , ты сможешь развить их занимаясь танцами. Кроме того, сальса отлично учит держать баланс и сохранять равновесие.
4. Сальса раскрепощает! Сальса — самый популярный социальный танец. Начни танцевать — и ты сразу расширишь круг общения, обзаведешься новыми дружескими, а возможно и романтическими знакомствами!
5. Сальса — это позитив! Каким бы уровнем танцевания ты не овладел, ты будешь получать от танца удовольствие, ведь сальса – это в первую масса ярких эмоций и позитива!
Следующая публикация
Нет комментариев