Каждый человек по-своему понимает, что такое «любовь».

Для кого-то это жертвование, для кого-то счастье, а для кого мучение. В психологии есть модель, которая описывает отношения в любви. Согласно этой модели, проблемные любовные отношения проистекают «от недостатка» и «от избытка» любви. И тот и другой вариант ведет к зависимости от партнера, что не делает нас по-настоящему счастливыми. Поэтому понимание своих отношений позволит выявить «слабые места» и, поработав над собой, приблизиться к счастью.
Психология любви
Давайте разберемся с этими понятиями. Как можно выразить «любовь от недостатка»:
- Я люблю, потому что любим тобой;
- Я люблю, потому что нуждаюсь в тебе.
«Любовь от избытка»:
- Я нуждаюсь, потому что люблю;
- Я любим, потому что люблю.
Вариант без фундаментальных проблем — это когда отношения строятся без нужды друг в друге. К нему и нужно стремиться.
Любовь от недостатка возникает вследствие нехватки чего-то (любви, уважения, безопасности). Но не менее часто отношения могут строиться с партнером, который обладает чем-то, чем не обладает сама женщина (или мужчина). Речь идет не только о материальных благах, но и о психологических моментах. Так, женщина, не обладающая собственными интересами и не знающая, чем себя занять, мечтает о мужчине с богатым набором увлечений, таким образом, их совместное времяпровождение сделает ее жизнь насыщеннее.
Люди часто стремятся заполнить собственную пустоту, используя общение с другими. Так, вы можете узнать, что не хватает именно Вам. Напишите на листке бумаги портрет Вашего идеала или если у Вас есть партнер, то его психологические характеристики. Затем перечитайте их внимательно, и Вы убедитесь, что часть его качеств не достает Вам. Так же есть дополнительные признаки того, любите ли Вы от недостатка. Один из них это зависимость Вашего настроения оттого, что дает Вам любимый человек (подарки, заботу, внимание, досуг и прочее). Если вы чувствуете себя счастливо при наличии чего-то определенного и несчастно при его отсутствии, то можно говорить, что оно является причиной, по которой Вы любите. Другим признаком является, отсутствие стремления узнавать своего партнера, познавать его внутренний мир. При этом Вас интересуют отдельные факты, но в подробности Вы не желаете вдаваться.
Любовь от избытка требует более серьезных изменений в отношениях, и начать опять же нужно с себя. Избыток любви можно направить на самого себя — полюбить себя. Часть усилий нужно направить на самосовершенствование. Тем самым выравнивая отношения.
Хорошо проанализируйте свои отношения, определите зону своей пустоты и сами заполняйте ее без посторонней помощи. И Вы увидите, что Ваша любовь будет становиться безусловной. Что приведет к тому, что Вы будете счастливы только потому, что он рядом и перестанете тревожиться и нервничать по пустякам.