Довіртеся массажу!

Вам знайомі відчуття скутості і напруженості в області лопаток? Які у Вас викликає асоціації фрази, типа: "прострелило шию…" или: у спину "вступило"? Неприємні відчуття, правда? У такий момент відчуваєш себе таким беспомощным! Ніби тобі вгнали голку в спину…
Подібні відчуття гострого болю, зажатости і скутості для багатьох людей стають звичними, набуваючи статусу "профессиональной болезни". Водії, менеджери і навіть садівники і дачники страждають від цього больового синдрому. Часто єдиним засобом порятунку для таких людей стає спокій і зігріваюча дія якої-небудь мазі. І це, безумовно, допомагає. Але не надовго. Біль утихає, але час від часу повертається знов. З роками такі "прострелы" трапляються все частіше і частіше.
У чому причина таких гострих болів? Причина для багатьох очевидна. Хребет, як стрижень всього організму, несе на собі колосальне навантаження. А перенавантажувати і надривати свій хребет ми, погодитеся, уміємо набагато краще, ніж розвантажувати і беречь! Тим паче, що здавлюючих рухів на хребет в нашому житті значно більше, ніж що розтягують (обязьяны, наприклад, завдяки тому, що лазять по деревьм хворобами хребта не страждають). Затиснувся нерв, закріпачився м’яз, протерся міжхребцевий диск, змістився хребець і тд. Все це відбивається на нашому стрижні, хребті. Тому, само собою, захворювання хребта і болю в паравертебральній зоні хребта (мышци і тканини прилеглі до хребетного стовпа) є найпоширенішими захворюваннями в світі.
Що ж робити? Зрозуміло, вилікуватися від "замыкания" у спині неможливо. Але краще лікування, як відомо, – це профілактика. Чи є профілактика від болів "прострелов" і інших синдромів хвороб хребта? Звичайно, есть! Така профілактика має назву, яка з арабської мови можна перевести как: торкатися, мацати. Мова йде про масажі.