Dieta cu Fitness Coffee —meniul pentru 14 zile
Maijos este un redat meniul dietei Fitness Coffee pentru 14 zile : miculdejun, prinz si cina
Ziua 1
§ Fitness Coffee Antioxidant
§ Salata din varza prospata + ulei de floareasoarelui + 2 oua fierte + pahar de suc de rosii sau o rosie
§ Peste fiert sau inabusit + salata din varza proaspata cu ulei
Ziua 2
§ Fitness Coffee Antioxidant + pesmet
§ Salata din varza prospata + ulei de floareasoarelui + peste fiert sau inabusit
§ 200 gr carne vita fiarta + chefir
Ziua 3
§ <
§ Oua crud + 3 morcovi mari fierti cu ulei defloarea soarelui + cascaval 15 gr
§ Mere
Ziua 4
§ Radacina de patrunjel sau pastirnac prajita in ulei + mere
§ Fructe
Ziua 5
§ Fitness Coffee Antioxidant +morcov crud dat prin razatoare si dres cu suc de lamiae
§ 500 gr peste fiert sau inabusit + suc de rosii
Ziua 6
§ FitnessCoffee Antioxidant
§ Salata din varza proaspata sau morocv + 500 gr carne puifiarta
§ Doua oua fierte + salata din morcov crud cu ulei
Ziua 7
§ 200 gr carne via fiarta + fructe
§ Un meniu la alegere din toate celelalte inafara de cina din ziua a 3-a
Ziua 8
§ 200 gr carne vitafiarta + fructe
§ Un meniu la alegere din toate celelalte in afara de cinadin ziua a 3-a
Ziua 9
§ Salata din morcov crud sau varza cruda + 500gr carne pui fiarta
§ 2 oua fierte + salatamorocv crud dreasa cu ulei
Ziua 10
§ Morocov crud prin razatoare dres cu suc de lamiae+ Fitness Coffee Antioxidant
§ 0,5 gr peste fiartesau inabusit + suc rosii
§ fructe
Ziua 11
§ Fitness Coffee Antioxidant </
§ Ou crud + 3 morcovi mari fierti prin razatoare dresi cuulei + cascaval 15 gr
Ziua 12
§ Fitness Coffee Antioxidant + pesmete
§ Bostanel inabusit cu ulei + mere + pesmete +FitnessCoffee Antioxidant
Ziua 13
§ Salata din varza cruda dreasa cu ulei + 2 oua fierte +pahar de suc de rosii
§ Peste inabusit ori fiert
Ziua 14
§ Salata din varza cruda dreasa cu ulei + peste fiert sauinabusit
§ 200 gr carne vitafiarta + chefir
fitnesscoffee_md@yahoo.com sau scrieti-mi pe profilul FITNESS COFFEE
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2
Dieta cu Fitness Coffee —meniul pentru 14 zile
Maijos este un redat meniul dietei Fitness Coffee pentru 14 zile : miculdejun, prinz si cina
Ziua 1
§ Fitness Coffee Antioxidant
§ Salata din varza prospata + ulei de floareasoarelui + 2 oua fierte + pahar de suc de rosii sau o rosie
§ Peste fiert sau inabusit + salata din varza proaspata cu ulei
Ziua 2
§ Fitness Coffee Antioxidant + pesmet
§ Salata din varza prospata + ulei de floareasoarelui + peste fiert sau inabusit
§ 200 gr carne vita fiarta + chefir
Ziua 3
§ Fitness Coffee Antioxidant
§ <
...ЕщёDieta cu Fitness Coffee —meniul pentru 14 zile
Maijos este un redat meniul dietei Fitness Coffee pentru 14 zile : miculdejun, prinz si cina
Ziua 1
§ Fitness Coffee Antioxidant
§ Salata din varza prospata + ulei de floareasoarelui + 2 oua fierte + pahar de suc de rosii sau o rosie
§ Peste fiert sau inabusit + salata din varza proaspata cu ulei
Ziua 2
§ Fitness Coffee Antioxidant + pesmet
§ Salata din varza prospata + ulei de floareasoarelui + peste fiert sau inabusit
§ 200 gr carne vita fiarta + chefir
Ziua 3
§ Fitness Coffee Antioxidant
§ Oua crud + 3 morcovi mari fierti cu ulei defloarea soarelui + cascaval 15 gr
§ Mere
Ziua 4
§ Fitness Coffee Antioxidant
§ Radacina de patrunjel sau pastirnac prajita in ulei + mere
§ Fructe
Ziua 5
§ Fitness Coffee Antioxidant +morcov crud dat prin razatoare si dres cu suc de lamiae
§ 500 gr peste fiert sau inabusit + suc de rosii
§ Fructe
Ziua 6
§ FitnessCoffee Antioxidant
§ Salata din varza proaspata sau morocv + 500 gr carne puifiarta
§ Doua oua fierte + salata din morcov crud cu ulei
Ziua 7
§ FitnessCoffee Antioxidant
§ 200 gr carne via fiarta + fructe
§ Un meniu la alegere din toate celelalte inafara de cina din ziua a 3-a
Ziua 8
§ FitnessCoffee Antioxidant
§ 200 gr carne vitafiarta + fructe
§ Un meniu la alegere din toate celelalte in afara de cinadin ziua a 3-a
Ziua 9
§ Fitness Coffee Antioxidant
§ Salata din morcov crud sau varza cruda + 500gr carne pui fiarta
§ 2 oua fierte + salatamorocv crud dreasa cu ulei
Ziua 10
§ Morocov crud prin razatoare dres cu suc de lamiae+ Fitness Coffee Antioxidant
§ 0,5 gr peste fiartesau inabusit + suc rosii
§ fructe
Ziua 11
§ Fitness Coffee Antioxidant </
...ЕщёZiua 8
§ FitnessCoffee Antioxidant
§ 200 gr carne vitafiarta + fructe
§ Un meniu la alegere din toate celelalte in afara de cinadin ziua a 3-a
Ziua 9
§ Fitness Coffee Antioxidant
§ Salata din morcov crud sau varza cruda + 500gr carne pui fiarta
§ 2 oua fierte + salatamorocv crud dreasa cu ulei
Ziua 10
§ Morocov crud prin razatoare dres cu suc de lamiae+ Fitness Coffee Antioxidant
§ 0,5 gr peste fiartesau inabusit + suc rosii
§ fructe
Ziua 11
§ Fitness Coffee Antioxidant
§ Ou crud + 3 morcovi mari fierti prin razatoare dresi cuulei + cascaval 15 gr
§ Fructe
Ziua 12
§ Fitness Coffee Antioxidant + pesmete
§ Bostanel inabusit cu ulei + mere + pesmete +FitnessCoffee Antioxidant
§ 200 gr carne vita fiarta + chefir
Ziua 13
§ Fitness Coffee Antioxidant
§ Salata din varza cruda dreasa cu ulei + 2 oua fierte +pahar de suc de rosii
§ Peste inabusit ori fiert
Ziua 14
§ Fitness Coffee Antioxidant
§ Salata din varza cruda dreasa cu ulei + peste fiert sauinabusit
§ 200 gr carne vitafiarta + chefir