Пранаяма.

Влияние дыхания на сознание. Часть 1. Андрей Верба https://oum.video/videos/pranayama-vliyanie-dykhaniya-na-soznanie-chast-1-andrey-verba/ Вопросы, рассмотренные в первой части лекции:
🔹Почему важно заниматься пранаямой?
🔹Как родился курс по пранаяме.
🔹Без «чугунка» на голове.
🔹Как дыхание влияет на сознание?
🔹Как формируются пристрастия во внутреннем мире?
🔹Средство очищения от ментальных загрязнений.
🔹Чем будет отличаться курс обучения пранаямам от других?
🔹Что такое Пранаяма?
🔹Теория 100-й обезьяны.
🔹Сколько раз в день и какие пранаямы лучше практиковать, чтобы был прогресс в практике?
Новый курс обучения пранаяме: https://pranayama.study/
Лекция была записана на очном семинаре по йоге в Москве: https://www.oum.ru/seminars/khatkha-yoga-v-moskve-po-vykhodnym/ Следующий семинар уже в это воскресенье 23.02, присоединяйтесь по возможности!