Медитация занимает важное место в терапии зависимостей. Эта практика помогает людям справляться с внутренними конфликтами, которые часто становятся причиной разрушительных привычек. Алкогольная, наркотическая или другие зависимости возникают на фоне стремления уйти от стресса, тревоги или чувства пустоты. Медитация, напротив, учит осознанному отношению к чувствам и эмоциям.
Её применение в сочетании с традиционными методами терапии, такими как психотерапия или группы поддержки, усиливает эффект лечения.
Медитация — это инструмент, который человек может использовать ежедневно, чтобы поддерживать трезвость и эмоциональное равновесие.
Читать далее:
https://meditation.study/meditation/longread/meditatsiya-v-terapii-zavisimostey-alkogolnoy-narkoticheskoy-i-drugikh/
Благодарим за репост и помощь в распространении знаний о саморазвитии! 🙏🏻
oum.ru приглашает вас в увлекательное путешествие к истокам мудрости, на землю, где не одну тропу проложили стопы просветленных, туда, где сходит пелена заблуждений и иллюзий, а практика приносит заслуги на множество жизней вперед.
...oum.ru приглашает вас в увлекательное путешествие к истокам мудрости, на землю, где не одну тропу проложили стопы просветленных, туда, где сходит пелена заблуждений и иллюзий, а практика приносит заслуги на множество жизней вперед.
...https://asanaonline.ru/video/ Здесь вы найдёте большое количество развивающего видеоматериала: практики йоги, видео об освоении сложных асан, комплексы динамических практик, курсы по медитации.
...oum.ru приглашает вас в увлекательное путешествие к истокам мудрости, на землю, где не одну тропу проложили стопы просветленных, туда, где сходит пелена заблуждений и иллюзий, а практика приносит заслуги на множество жизней вперед.
...https://www.oum.ru/tours/tour-india-bodgaya/ Путь Будды Шакьямуни — это путь преодоления себя.
...www.oum.ru/study/ Курс преподавателей йоги OUM.RU Обучение на преподавателя йоги «с нуля».
...https://oum.video/videos/vtoraya-zhizn-musora/ Задумываемся ли мы, как много мусора создает каждый в течении года;
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев