Оттянуть "удовольствие" от появления на лице морщин можно при помощиежедневной гимнастики. Она проста и доступна каждому – в отличие отдорогих косметических средств, многие из которых бывают не «по карману».
Упражнение первое: губы растянуть как можно сильнее, максимально напрячь мышцы и произнести буквы И, А, У.
Упражнение второе: рот широко открыть и при этом как можно сильнее свернуть язык.
Упражнение третье: сесть перед зеркалом, втянуть щёки, затем их надуть - сначала одну, затем другую.
Упражнениечетвёртое: улыбнуться одной половиной рта, опуская при этом иприподнимая уголок рта. То же самое проделать с другой половиной -упражнение полезно при толстых щеках.
Упражнение пятое: сестьпрямо, посмотреть на потолок, вытянув шею. Затем в этом же положенииповернуть голову так, чтобы смотреть на потолок над правым плечом.Далее повернуть голову вперед, опустить подбородок к правому плечу. Тоже самое - в другую сторону.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 3
Оттянуть "удовольствие" от появления на лице морщин можно при помощиежедневной гимнастики. Она проста и доступна каждому – в отличие отдорогих косметических средств, многие из которых бывают не «по карману».
Упражнение первое: губы растянуть как можно сильнее, максимально напрячь мышцы и произнести буквы И, А, У.
Упражнение второе: рот широко открыть и при этом как можно сильнее свернуть язык.
Упражнение третье: сесть перед зеркалом, втянуть щёки, затем их надуть - сначала одну, затем другую.
Упражнениечетвёртое: улыбнуться одной половиной рта, опуская при этом иприподнимая уголок рта. То же самое проделать с другой половиной -упражнение полезно при толстых щеках.
Упражнение пятое: сестьпрямо, посмотреть на потолок, вытянув шею. Затем в этом же положенииповернуть голову так, чтобы смотреть на потолок над правым плечом.Далее повернуть голову вперед, опустить подбородок к правому плечу. Тоже самое - в другую сторону.
А главное по больше радуйтесь жизни))))