Предыдущая публикация
С детства нас учили, в большей степени обесценивать, и не выражать свои чувства и переживания, особенно отрицательные: раздражение, гнев, обиду, досаду…дабы «не убить» и «не разрушить» своими эмоциями того кто рядом.
- Ведь, на маму злиться нельзя! - Маму не расстраивай! Вырастая, мы так и не научились говорить о своих чувствах, переживаниях. А все наши не проговорённые гнев, обида, досада, раздражение, злость … « уходят» в тело. Тело как спасательный круг, который не дает нам психически разрушиться, держа на плаву. Еще в тело уходит та, информация, с которой не хочется «иметь дело». Та, которая доставляет боль, и неприятные переживания - стыд, чувство вины. Получается, что наше тело - как накопитель, как сосуд, как флэшка, как губка, обрастает неосознанными и не переработанными чувствами и переживаниями. Иногда буквально, вокруг талии формируется жировая прослойка, в виде спасательного круга, что делает фигуру не пропорциональной. Информация превращается в жировые прослойки, происходит архивация файлов. Но объем вмещаемой информации не бесконечен, он или выходит наружу аффектными реакциями или тяжелыми заболеваниями. Когда мы начинаем худеть, происходит обратный процесс, все накопленное появляется в нашем сознании. Переживать боль сложно. И мы начинаем искать выход, пытаясь погасить чувства с помощью еды. В тревожных ситуациях мы делаем, то, что привычно, то, что умеем, что нам доставляет удовольствие, то что всегда помогает. Будем есть, точнее заедать, а заедая, толстеть испытывать чувство вины. И порочный круг продолжается. Часто такая ситуация является прямой угрозой нашему психологическому и физическому здоровью, ведет к ограничению нашей подвижности, и, следовательно, нашей жизни. Где же выход из порочного круга!? #психоанализ #психология #диета #худеемвместе #путьСтатья
Следующая публикация
Нет комментариев