Свежевыжатый сок грейпфрута укрепляет центральную нервную систему, поэтому особенно полезен при физическом и умственном переутомлениях. Выпитый натощак стакан свежевыжатого грейпфрутового сока помогает кишечнику быстро настроиться на рабочий лад. В грейпфруте много растворимой клетчатки – пектина, который усиливает перистальтику кишечника, способствует профилактике запора – одного из виновников нарушения обмена веществ.
Свежевыжатый сок грейпфрута укрепляет центральную нервную систему, поэтому особенно полезен при физическом и умственном переутомлениях. Выпитый натощак стакан свежевыжатого грейпфрутового сока помогает кишечнику быстро настроиться на рабочий лад. В грейпфруте много растворимой клетчатки – пектина, который усиливает перистальтику кишечника, способствует профилактике запора – одного из виновников нарушения обмена веществ.
Находящиеся в грейпфруте эфирные масла и органические кислоты играют важную роль в процессах пищеварения: стимулируют обмен веществ, усиливают выработку пищеварительных соков, улучшают пищеварение и усвоение пищи.
Грейпфруты отлично выводят из организма лишнюю жидкость, активируют процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от шлаков.
Что содержат финики: большое количество углеводов (44-88%), причем данные углеводы содержат в среднем 29гр натурального сахара (фруктозы, глюкозы, цукрозы, которые служат быстрым источником энергии для нашего организма); жиры (0.2-0.5%);
15 солей и минералов (медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор и др.), количество минералов в сушеных финиках варьируется от 0.1 до 91% в зависимости от вида минералов; масло (0.2-0.5%); 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в таких фруктах как яблоки, апельсины, бананы; витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот; пектин(0.5-3.9%); пищевые волокна(6.4-11.5%), которые снижают риск некоторых раковых заболеваний
В финиках также содержится и фтор, который защищает наши зубы от кариеса, селен - элемент, который снижает риск раковых заболеваний, укрепляет нашу иммунную систему и снижает риск сердечных заболеваний. Финики не содержат холестерина.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 5
Грейпфрут богат жизненно важными витаминами B2, С, Р, каротином
(провитамин А), калием, кальцием, эфирными маслами, органическими
кислотами, клетчаткой.
Свежевыжатый сок грейпфрута укрепляет центральную нервную систему,
поэтому особенно полезен при физическом и умственном переутомлениях.
Выпитый натощак стакан свежевыжатого грейпфрутового сока помогает
кишечнику быстро настроиться на рабочий лад. В грейпфруте много
растворимой клетчатки – пектина, который усиливает перистальтику
кишечника, способствует профилактике запора – одного из виновников
нарушения обмена веществ.
Грейпфрут богат жизненно важными витаминами B2, С, Р, каротином
(провитамин А), калием, кальцием, эфирными маслами, органическими
кислотами, клетчаткой.
Свежевыжатый сок грейпфрута укрепляет центральную нервную систему,
поэтому особенно полезен при физическом и умственном переутомлениях.
Выпитый натощак стакан свежевыжатого грейпфрутового сока помогает
кишечнику быстро настроиться на рабочий лад. В грейпфруте много
растворимой клетчатки – пектина, который усиливает перистальтику
кишечника, способствует профилактике запора – одного из виновников
нарушения обмена веществ.
Находящиеся в грейпфруте эфирные масла и органические кислоты играют
важную роль в процессах пищеварения: стимулируют обмен веществ,
усиливают выработку пищеварительных соков, улучшают пищеварение и
усвоение пищи.
Грейпфруты отлично выводят из организма лишнюю жидкость, активируют
процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от
шлаков.
ФИНИКИ
Польза фиников:
Что содержат финики: большое количество углеводов
(44-88%), причем данные углеводы содержат в среднем 29гр натурального
сахара (фруктозы, глюкозы, цукрозы, которые служат быстрым источником
энергии для нашего организма); жиры (0.2-0.5%);
15 солей и минералов (медь, железо, магний, цинк, марганец, калий,
фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор и др.), количество
минералов в сушеных финиках варьируется от 0.1 до 91% в зависимости от
вида минералов; масло (0.2-0.5%); 23 вида различных аминокислот,
которые отсутствуют в таких фруктах как яблоки, апельсины, бананы;
витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую
кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень
глюкозы в крови и содержание жирных кислот; пектин(0.5-3.9%); пищевые
волокна(6.4-11.5%), которые снижают риск некоторых раковых заболеваний
В финиках также содержится и фтор, который защищает наши зубы от
кариеса, селен - элемент, который снижает риск раковых заболеваний,
укрепляет нашу иммунную систему и снижает риск сердечных заболеваний.
Финики не содержат холестерина.