Предыдущая публикация
Граждане, Давайте все вместе бросим курить
Этот призыв - тема запорожского форума
обязательно к прочтению http://www.misto.zp.ua/forum/index.php?showtopic=2360 #новости
Следующая публикация
Этот призыв - тема запорожского форума
обязательно к прочтению http://www.misto.zp.ua/forum/index.php?showtopic=2360 #новости
Комментарии 3
Хочу предложить простой способ,как бросить курить.Опробовано на себе.Этот способ основан на программирование подсознания.Для того что-бы бросить курить необходимо минимум 2 месяца.Сам способ: Допустим сегодня 9 марта+2 месяца, это будет 9 мая.Втечение этого времени,каждый раз когда вы будете закуривать сигарету,говорите себе-9 мая я бросаю курить.Каждый раз когда закуриваете.Не забывайте!Проснувшись 9 мая ,я вам гарантирую ,вы не захотите курить.Этот метод я испытал на себе.До этого 3 раза пытался бросить.Испытывал ломки,мучился.Во сне снилось ,что я курю итд.При этом методе, как буд-то выключаеться рубильник и все .Курить не хочеться,сны не снятся,дым становится противен.Сейчас, когда я чуствую дым ,меня тошнит.Я долго ждал ломок,но их не было.По этому методу, уже несколько моих знакомых бросили курить.При помоши этого метода можно избавиться и от других вредных привычек.Желаю всем успеха!!!!
Эксперты называют такие условия сохранения сердечного здоровья: сохранять физическую активность, следить за своим весом, употреблять здоровую пищу, контролировать уровень холестерина и давления, регулировать показатели сахара в крови, не курить.
«Следование семи этим факторам сокращает риск развития рака на 51% по сравнению с теми, кто не следует ни одной из этих рекомендаций. Соблюдение четырех условий сокращает риск на 33%, а одного-двух — на 21%», — говорится в пресс-релизе ассоциации.
При этом если человек курит, то при соблюдении всех остальных условий, риск развития рака у него снижается лишь на 25%.
«Наши выводы подтверждают, что никогда не поздно что-то изменить в своей жизни. Если вы бросите курить или улучшите качество своего питания, вы можете сократить риск появления как сердечно-сосудистых заболеваний, так и рака», — сообщает автор Лаура Расмусен-Торвик (Laura Rasmussen-
...ЕщёЭксперты называют такие условия сохранения сердечного здоровья: сохранять физическую активность, следить за своим весом, употреблять здоровую пищу, контролировать уровень холестерина и давления, регулировать показатели сахара в крови, не курить.
«Следование семи этим факторам сокращает риск развития рака на 51% по сравнению с теми, кто не следует ни одной из этих рекомендаций. Соблюдение четырех условий сокращает риск на 33%, а одного-двух — на 21%», — говорится в пресс-релизе ассоциации.
При этом если человек курит, то при соблюдении всех остальных условий, риск развития рака у него снижается лишь на 25%.
«Наши выводы подтверждают, что никогда не поздно что-то изменить в своей жизни. Если вы бросите курить или улучшите качество своего питания, вы можете сократить риск появления как сердечно-сосудистых заболеваний, так и рака», — сообщает автор Лаура Расмусен-Торвик (Laura Rasmussen-Torvik), доцент Медицинской школы Файнберга при Северо-Западном университете в Чикаго (Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago).
В исследовании приняли участие более 13,2 тысячи жителей США.
Всем!!!Мой шурин начал программу 13 января,закончил 13 марта.Уже 10 дней не курит!!Говорил с ним по скайпу,ломок нет ,курить совсем не тянет.!!!