Предыдущая публикация
Имбирный чай с лимоном и медом: идеальный рецепт для бодрости и здоровья
Рецепт, который не только согреет, но и принесет массу пользы:
Ингредиенты:
▫️4 см свежего имбиря (можно и больше, если хотите насыщенный вкус)
▫️3 стаканa воды
▫️3-5 ч. л. меда
▫️1-2 кружочка лимона
▫️Щепотка куркумы (для антиоксидантного эффекта)
▫️Щепотка черного перца (активирует действие куркумы)
Приготовление:
1️⃣
Очистите имбирь от кожуры и натрите на терке. Натертый имбирь создаст более насыщенную настойку
2️⃣
В воду горячую добавьте натертый имбирь. И дайте чаю настояться 5-7 минут. Чем дольше настаивается, тем ярче будет вкус
3️⃣
После того как чай немного остынет (до теплой температуры, чтобы не разрушить полезные свойства меда), добавьте лимонный сок и мед по вкусу
4️⃣
Можно добавить щепотку куркумы и перца для усиления антиоксидантных свойств
Этот напиток не только бодрит, но и помогает ускорить обмен веществ, улучшает пищеварение и поддерживает иммунитет
🆙
А еще он оочень вкусный
Ставьте❤️если было полезно🪄
Следующая публикация
Нет комментариев