Просто последние годы курение мне не приносило удовольствия.......Покурю и  падает настроение,сразу мысли-зачем,а главное-кто меня это заставляет делать.....Полный абсурд-если я не хочу курить,то кто меня может заставить это делать.......Когда мы заболеваем,мы мечтаем выздороветь....Считайте курение болезнью и отказавшись от сигарет,знайте это выздоровление......Бросать  надо сразу

желательно на ночь,утром встать и понять-вы свободны.....в своём выборе.....Можно закурить и   опять всё по кругу.....а можно просто пойти заниматься своими делами и плюнуть на эту пачку сигарет,а ещё представить какая гадость во рту после курения......Это те,кому надо,что бы мы курили и тратили деньги на это, орут на каждом углу,что бросить невозможно,что организм болеет,требует никотина.....Глупости всё это.....Мой организм

просто счастлив.........По жизни бросала много раз,меня ломало ,трясло,я терпела,потом срывалась.Врачи тоже не смогли помочь,кодирование,гомеопатия.....ничего не помогло,потому что я к курению относилась как к зависимости от которй невозожно избавиться.....Ещё раз пишу-всё это ерунда......Если не хотите курить-просто не курите

Первое время иногда будет потягивать но это как  к этому относиться.Если начать страдать и мучиться-обязательно схватите сигарету,а если понять,что вы освобождаетесь от последствий заболевания и плюнуть на это потягивание,заняться чем либо,то с каждым днём вам всё противнее будет даже думать о курении. 5декабря будет 2 год как я не курю,курит муж....Иногда попадаю в

зону  действия его сигарет,так выворачивает от вони и от него противно воняет....А ещё иногда снятся очень правдоподобные сны где я курю....Я просыпаюсь и долго не могу понять,что это только сон и что я по прежнему свободна  Перед тем как бросить курить, я прочитала книгу Аллена Кара-Как бросить курить.Думаю,что это на мне помогла правильно начать действовать,хотя книга нудная до жути,но мысли в ней правильные.....

У  меня много знакомых так же бросали курить,просто перестали и всё и не заморачивались никакой ломкой....Всё у нас в голове......Просто примите с радостью некоторые неудобства.....приобретите  новые привычки-разговаривать по телефону без  сигарет,после еды ,во время ссоры-без сигарет,ведь вы некурящий   просто помните-вы не бросаете, а просто вы некурящий

Я Вам буду помогать советами,пишите....Удачи Вам

Что значит-если смогу бросить?Утором встали и первая мысль-я свободен....Сигареты на столе,возьмите их в руки и представьте,что это упаковка с ядом. Вы же не станете её употреблять,это ведь абсурд.....

И не надо думать о том,что вы бросаете.....Надо думать,что вы вырвались из плена,а когда человек освобождается,он не скучает и не жалеет о  своей неволи.Значит утром не ломка, а радость от этой свободы,а дышится как...........Включите мозги-не хотите курить,просто не курите...... ну кто Вас может заставить себя убивать......