Предыдущая публикация
ОТЕКИ ЩИКОЛОТОК НОГ — ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Чтобы вывести из организма застоявшуюся жидкость, полезным будет применение мочегонных настоев и отваров.
**Отвар из мяты**
Взять 4 ст. ложки сухой мяты и залить литром кипятка. Настоять 20 минут и пить по два раза в день.
**Семя льна**
Залить стаканом кипятка столовую ложку семян, пропарить на плите четверть часа, снять и оставить настояться 60 минут. Пить по половине стакана пять раз в день.
**Чай из боярышника**
Для приготовления лечебного напитка 40 граммов сухих цветов залить литром кипятка и оставить в темном месте на два часа. Принимать по 50 мл на завтрак, обед и ужин.
**Лимонный напиток**
Сок из одного фрукта смешать с одним стаканом теплой воды. Разделить полученную жидкость на 4 порции и выпить за один день.
Также применяют от отеков на ногах примочки из овощей.
**Компресс из свежего огурца**
Овощ, порезанный на тонкие круги, приложить к ногам и закрепить бинтом. Процедуру желательно проделывать перед сном.
**Белокочанная капуста**
Листы аккуратно отделить от кочана, отбить до выделения сока и наложить на места отеков. Сверху надеть носки и оставить действовать на три-четыре часа. Вместо капусты аналогичным образом можно использовать конский щавель.
**Тертый картофель**
Приложить натертую смесь на щиколотку, не отжимая сок, завернуть марлей и полежать с компрессом 20-30 минут.
Чтобы избавиться от отечности и чувства тяжести, рекомендовано применять ванны для ног.
**Солевая ванна**
0,3 кг соли высыпать в таз и залить прохладной водой. Опустить ноги и держать в воде не менее 10 минут.
**Из травяной смеси**
По 30 граммов сухой мяты, березы и ромашки залить кипящей водой и настоять 60 минут. Затем добавить настой в горячую воду и прогреть ноги.
**Цитрусовая ванна**
Один стакан сухой цедры лимона, апельсина и грейпфрута измельчить и залить 1,5 литрами кипящей воды. Проварить на медленном огне пять минут, остудить до комнатной температуры. Поместить ноги в настой и подержать около 30 минут.
После применения ванн, для усиления целебного эффекта, можно выполнить комплекс упражнений от отечности в лодыжках:
- Вращать стопами вначале в одну сторону, затем в другую, напрягая при этом суставы.
- Интенсивно пошевелить пальцами, сначала смыкая их вместе, а затем разводя в разные стороны.
- Походить по дому босиком на носочках, не касаясь пола пятками.
Выполнять такие упражнения желательно каждый вечер, по 10-15 минут. После физических упражнений, перед сном, можно сделать ногам приятный успокаивающий массаж.
При отечности лучшим вариантом станет растирание щиколоток с эфирным маслом грейпфрута, к которому необходимо добавить несколько капель масла-основы (миндального, персикового). Такая процедура не только поможет снять отек, но и смягчит огрубевшие участки на коже.
Если после курса лечения в домашних условиях улучшений так и не наступают, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении.
**К какому врачу обратиться при отеках на щиколотке?**
Прежде всего, необходимо посетить терапевта. Изучив симптомы заболевания и осмотрев отек, врач при необходимости направит на дальнейшее обследование к кардиологу, нефрологу, эндокринологу, флебологу или ортопеду.
Окончательный диагноз будет ставиться после обследования УЗИ, сдачи анализа на глюкозу и печеночные пробы, анализа мочи.
В отдельных случаях придется пройти дополнительные обследования:
- Компьютерную томографию малого таза. Процедура абсолютно безболезненна и не вызывает дискомфорта. КТ проверит работу органов, лимфоузлов и сосудов малого таза.
- Флебографию — исследование венозного русла с использованием рентгеноконтрастного вещества.
После выявления причины специалист подбирает нужное лечение, и через некоторое время отечность щиколоток исчезает. А если сочетать народные средства с медикаментозными, улучшения наступают еще быстрее.
Приглашаем вас присоединиться к Телеграм - каналу "ЛЕКАРЬ" чтобы узнать, как улучшить свое здоровье с помощью доступных натуральных средств 👉 https://t.me/vah_lekar Ставьте "👍" если было полезно
🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼
Следующая публикация
Комментарии 2