Эти упражнения помогут оставаться в форме даже после 40 лет Фитнес-эксперт Ирина Ротач поделилась рекомендациями о том, как сохранить физическую форму после 40 лет
Эксперт обратила внимание на важность питания. Она отметила, что для поддержания формы необходимо создавать дефицит калорий, то есть расходовать больше энергии,
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев