Предыдущая публикация
📝Мы начинаем вести новую рубрику.
Здесь будут освещаться темы, которые связаны с преодолением эмоционально сложного периода - утраты близкого человека.
🔹Постараемся дать ответы на вопросы и собрать максимально полезные советы, чтобы перенести это время было легче и без серьезных последствий.
📌Обязательно сохраняйте посты, чтобы иметь возможность помочь своим родным и близким.
✒️Сегодня для вас мы собрали несколько важных рекомендаций на тему "Как помочь детям пережить потерю близкого человека?"
1. Будьте открытыми и честными. Расскажите детям о смерти, как о естественной части жизни. Объясните им, что утрата близкого человека вызывает грусть, но, что это совершенно нормально и очень важно выражать свои чувства, не таить в себе. Больше говорите о том, что понимаете переживания ребенка, и описывайте их, чтобы ребенок больше открылся вам.
2. Помогите ребенку легче выразить их через деятельность: рисовать, писать, говорить или делать что-то, чтобы помочь обработать свою утрату.
3. Поддерживайте режим дня и заботьтесь о здоровом образе жизни. Из-за подавленного эмоционального состояния ребенок может отказываться от принятия еды, плохо спать, потерять интерес к играм, учебе, общению, любимым делам, замкнуться в себе.
В случае потери аппетита говорите ребенку, что именно эту еду любил человек, которого больше нет. Или что сейчас ушедший близкий был бы рад, если бы ты был сыт и доволен. К развлечениям и играм может так же вернуть данный прием. Несомненно, вы встретите негативные эмоции и сопротивление ребенка к выполнению ваших просьб. Но ни в коем случае не сдавайтесь и не останавливайтесь. "Пострадает, да и само пройдет" - здесь не работает. Также ошибочное мнение, что дети проще переживают уход родного человека. В корне не верно думать "он маленький, что он там понимает?" Эмоции у людей любого возраста одни и те же. И так же, как и взрослый человек, каждый ребенок индивидуален и, по-своему, может проявлять чувства. Никогда не оставляйте его наедине со своим горем.
4. Следующий важный этап. Помогите ребенку сохранить память. Предложите ему создать альбом с фотографиями, написать письмо или нарисовать картину в память о близком человеке.
5. Если у детей возникают серьезные эмоциональные проблемы или они продолжают испытывать трудности в связи с утратой, обратитесь за помощью к психологу. Но это не значит, что с вашим ребенком "что-то не так". Специалисты подскажут, как подобрать к ребенку правильный подход, чтобы помочь ему научится справляться с утратой легче и принимать эту грустную часть нашей жизни.
#дети #детскаяпсихология #психология #утрата #поддержка #жизнь #гранитпамятисамара
Следующая публикация
Нет комментариев