Предыдущая публикация
🌸 Мечтаете о красивой осанке?
🌸 Хотите улучшить гибкость и укрепить мышцы?
🌸 Хочется научиться чувствовать свое тело и получать удовольствие от собственных движений и пластики?
С удовольствием приглашаем на невероятно красивый класс - PortDeBras. Секрет которого заключается в своеобразном сочетании хореографии, йоги, пилатеса, тай-чи и фитнес-тренировки.
За плавностью и изяществом скрывается физическая нагрузка, где прорабатываются даже глубокие мышцы. Упражнения основаны на динамическом и функциональном вытяжении. Урок развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц, чувство ритма, оставляя тело в состоянии физиологического комфорта и душевного восторга и равновесия.
✅ Вторник, четверг в 10:15.
✅ Среда в 19:10.
✅ Воскресенье в 11:15.
Красивая музыка, плавные движения и никаких ударных нагрузок!
Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
00:30
Следующая публикация
Комментарии 1