Городская поликлиника № 5 ДЗМ

Дорогие друзья! У нас приятные новости!🤗 Уже в эту субботу, 7 сентября состоится день открытых дверей в нашем головном здании, где выполнен капитальный ремонт по новому московскому стандарту 💙 Мы подготовили для вас интереснейшую программу, приходите всей семьей и проведите с нами время весело и полезно 🌺 Программа дня: 👩‍🏫 Экскурсии по поликлинике 🎨 Аквагрим 👨‍👩‍👧 Различные мастер-классы для взрослых и детей 📸 Красивейшая фотозона 🤾‍♀️ Лекция «Правила здоровья в большом городе» 🍏 Вкусные и полезные угощения А также каждый час лотерея с розыгрышем ценных призов 🎁 Ждем вас по адресу: Даев переулок, д. 3, стр. 1 Вход свободный. 👀 ВАЖНО! Прием врачей в обновленном здании начнется в ближайшее время, о чем мы дополнительно вас проинформируем. #гп5 #дзм #капремонт #московскийстандарт

Кожные заболевания - болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные потовые железы, ногти, волосы. Данным видом заболеваний подвержены люди всех возрастов и любого пола. Многие заболевания самостоятельны, однако часть является симптомами других заболеваний Правильное питание является ключевым фактором, способствующим здоровью кожи. Употребление продуктов, богатых витаминами A, C и E, а также omega-3 кислотами, помогает поддерживать её эластичность и защитные функции Не менее значимо соблюдение личной гигиены. Важно также избегать длительного пребывания на солнце без защиты: использование солнцезащитных кремов поможет предотвратить фотостарение и повышение риск развития рака кожи. Устранение стресса и нормализация сна играют ключевую роль в поддержании здоровья кожи. Регулярные осмотры у врача позволят своевременно обнаруживать изменения и вовремя начинать лечение. Комплексный подход к профилактике кожных заболеваний обеспечит здоровье и красоту кожи на долгие годы. #ГП5 #новостиПоликлиник #дзм

Дайджест новостей 23.08 – 26.08 ✔Более 40 пар поженились в Гостином Дворе в зеркальную дату - 24.08.24 - в рамках форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030»; ✔Сергей Собянин сообщил о завершающемся капремонте многопрофильного корпуса больницы им. В.В. Вересаева; ✔ В столице смогут тщательнее отслеживать качеств глюкометров и тест-полосок для льготников с помощью новой уникальной лаборатории; ✔Московские школьники сохранили безоговорочное лидерство на Всероссийской олимпиаде. Еще больше новостей в дайджесте! #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Сегодня продвижение здорового образа жизни среди детей становится особенно актуальным. Здоровый образ жизни включает в себя не только правильное питание, но и регулярную физическую активность, эмоциональное благополучие, а также знание основ здоровья. Способы привлечения детей к активному образу жизни могут быть разнообразными. Игры на свежем воздухе, занятия спортом, танцы и другие физические активности стимулируют интерес к движению. Введение соревнований и игровых элементов делает процесс увлекательным и вдохновляет на участие. Кроме того, важно прививать детям любовь к здоровой пище. Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, научит ребенка делать осознанный выбор в отношении еды. Не менее важным аспектом является психологическое здоровье. Создание комфортной и поддерживающей атмосферы в семье и школе позволяет ребенку чувствовать себя уверенно, открывая возможности для самовыражения и личностного роста. #ГП5 #новостиПоликлиник #дзм

Неделя профилактики рака легких – это важное мероприятие, направленное на повышение осведомленности о заболеваниях дыхательной системы и значении ранней диагностики. Каждый год миллионы людей сталкиваются с этим недугом, и многие из них могли бы избежать его, если бы вовремя обратились за медицинской помощью и изменили свои привычки. Исследования показывают, что около 30-50% случаев онкологических заболеваний можно предотвратить, изменив образ жизни, включая питание, физическую активность и отказ от вредных привычек. Внимательно относитесь к своему здоровью, выполняйте рекомендации врача, не реже одного раза в год выполняйте рентгенографию органов грудной клетки в двух проекциях, а также не игнорируйте ежегодную диспансеризацию. Здоровые легкие – залог долголетия! #ГП5 #новостиПоликлиник #дзм

Дайджест новостей 09.08 – 12.08 ✔Для гостей форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030» в Гостином Дворе работает площадка "Творческая мастерская", где проходят занятия для юных посетителей; ✔ В столичных эндоцентрах треть случаев рака органов ЖКТ выявляют на нулевой и ранней стадиях; ✔ Более 55 000 заданий выполнили "Робокошки" в московских стационарах с ноября 2023 года; ✔ В центре "Профессии будущего" назвали самые высокооплачиваемые строительные специальности. Наиболее востребованная - инженер-конструктор; ✔Свыше 850 пар поженились в Москве в красивую дату 08.08.2024. Еще больше новостей в видео! #ДЗМ #НовостиПоликлиник

В современном мире, где растет число людей с малоподвижным образом жизни, важно создавать условия, способствующие вовлечению широкой аудитории в занятия спортом. Зарядка может стать отличным способом улучшить общее состояние здоровья. Начните с лёгкой разминки, выполняя медленные наклоны головы из стороны в сторону и круговые движения плечами. Далее перейдите к упражнениям для осанки. Сядьте прямо, поставьте ноги на ширине плеч и медленно поднимайте руки над головой, растягивая бока. Удерживайте это положение несколько секунд и возвращайтесь в исходное. Повторите 5-7 раз. Затем можете выполнить простые приседания. Это упражнение укрепит ноги и улучшит гибкость. Выполните 5-10 повторений. Закончите зарядку прогулкой на месте или лёгким растяжением мышц: наклоны к ногам, растяжка рук и шеи. Такая зарядка займёт всего 10-15 минут и поможет активизировать кровообращение, улучшить настроение и вернуть тонус. И помните, движение – это жизнь! #ГП5 #новостиПоликлиник #ДЗМ

Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу расстройств, поражающих сердце и кровеносные сосуды. Они включают такие состояния, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, инсульт и сердечная недостаточность. К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет. Правильное обращение с факторами риска и соблюдение рекомендаций врачей могут значительно снизить вероятность развития серьезных осложнений и улучшить качество жизни. Сердечно-сосудистые заболевания –серьезная проблема, которую можно решить, если начать действовать своевременно. #ГП5 #новостиПоликлиник #ДЗМ

Грудное вскармливание является одним из наиболее естественных и полезных способов питания младенцев. В последние годы наблюдается значительный рост интереса к грудному вскармливанию, что обусловлено усилиями медицинских специалистов, общественных организаций и правительственных программ, направленных на его популяризацию. Каждый год, в рамках Международной недели грудного вскармливания, сообщества по всему миру объединяются, чтобы подчеркнуть важность грудного вскармливания для здоровья матерей и младенцев. Неделя, посвященная грудному вскармливанию, является ключевым моментом для подчеркивания важности и преимуществ грудного вскармливания. Это время для обмена знаниями, поддержки и вдохновения, чтобы помочь каждой матери обеспечить лучшее начало жизни для своего ребенка. #ГП5 #новостиПоликлиник #дзм

Печень является одним из важнейших органов в организме человека, выполняющим множество функций, включая фильтрацию токсинов, производство желчи, метаболизм белков, жиров и углеводов, а также накопление энергии в виде гликогена. Однако, несмотря на свою важность, печень часто подвергается риску различных заболеваний, таких как гепатит, жировая дистрофия печени, цирроз и гепатоцеллюлярная карцинома. Профилактика заболеваний печени является ключевым аспектом поддержания общего здоровья и благополучия. Департамент здравоохранения Москвы проводит неделю, посвященную профилактике заболеваний печени, для повышения осведомленности населения о механизмах передачи и профилактики вирусных заболеваний печени и важности соблюдения рационального питания и физической активности для поддержания здоровья. Печень – «химическая лаборатория» нашего организма. Придерживаясь профилактических рекомендаций, можно значительно снизить риск развития заболеваний печени и обеспечить ее долгосрочное здоровье. #ГП5 #новостиПоликлиник #ДЗМ