Предыдущая публикация
Златоустовцам напоминают правила купания в проруби на Крещение
В Златоустовском округе будет оборудована купель на р. Ай у моста в с. Веселовка. Обращаем Ваше внимание, что окунуться можно будет с 23.00 ч. 18 января до 15.00 ч. 19 января. В этом время безопасность людей будут обеспечивать аттестованные спасатели, медицинский персонал, сотрудники правоохранительных органов и управления муниципальной милиции.
МКУ «Гражданская защита Златоустовского городского округа» и Миасское инспекторское отделение Центра ГИМС Главного управления МЧС России по Челябинской области и предупреждают:
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Окунаться следует в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей.
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Нельзя нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются. Не следует находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить что-нибудь горячее. Например, заранее приготовленный чай. Алкоголь в этом случае не помощник.
Что необходимо для купания в проруби:
- полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
- плавки или купальник;
- тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по льду, лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки;
- резиновая шапочка.
Сотрудники МКУ «Гражданская защита ЗГО» призывают жителей к соблюдению правил купания в проруби в Крещение Господне.
Будьте внимательны и берегите себя! Пусть праздник пройдет безопасно!
☎101 ‒ номер вызова пожарной охраны;
☎112 ‒ Единая дежурно-диспетчерская служба.
Следующая публикация
Нет комментариев