Теплая погода, цветущие альпийские луга. Что может быть прекраснее?
Но как подготовиться к летнему горному походу? Что брать с собой? Чтобы поход принес максимальное удовольствие, делимся советами по подготовке к нему.
🗺 Выберите подходящий маршрут
Выбрав маршрут, как можно больше разузнайте о нем. Сложность, длительность, источники питьевой воды, возможные опасности. Грамотно оцените свои силы и наметьте резервный маршрут на случай непредвиденных обстоятельств (например, резкого ухудшения погоды). А еще скачайте офлайн-карты – они помогут вам легко ориентироваться на местности.
🎒 Соберите рюкзак
Наполнение рюкзака зависит от длительности маршрута и его сложности. Поэтому тяжелые палатку и спальник перед однодневным походом можете спокойно выложить. Всегда пригодятся: нож, фонарик, зажигалка, средства первой помощи, личные документы, а также запас еды и воды. В солнечную погоду в горах очень легко обгореть, поэтому советуем брать с собой крем от загара.
👣 Подберите одежду
Для летнего похода в горы лучше всего подойдет комплект светлой и легкой одежды, закрывающей как можно большую площадь тела. Советуем подобрать штаны из дышащей ткани и хорошее влагоотводящее термобелье. В качестве головного убора наиболее подходящей будет панама, которую желательно дополнить тонким баффом (шарф-труба). Лучшая обувь для гор – треккинговые ботинки. Новые нужно разносить перед походом, чтобы не натереть ноги. Обязательно возьмите с собой солнечные очки, шлепанцы для лагеря, запасную пару носков и комплект теплой одежды (куртку, шапку, флисовую кофту) – на высоте по ночам очень холодно.
❗Позаботьтесь о безопасности
Обязательно сообщите родственникам, откуда, куда и по какому маршруту вы идете. Если ваш путь следует через заповедник, уведомите егерей. Из-за сложного горного ландшафта помощь в случае чрезвычайной ситуации может прибыть поздно, поэтому стоит выучить порядок оказания первой помощи себе и пострадавшему при получении различных травм. Всегда берите с собой запас медикаментов и не пренебрегайте техникой безопасности. Берегите себя и своих близких!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1