Предыдущая публикация
👩⚕👨⚕ Кожа — самый большой орган человеческого тела, который защищает организм от вредных факторов.
Здоровая кожа — показатель общего благополучия организма.
Существует более двух тысяч кожных заболеваний. Одни широко распространены, другие встречается редко. Согласно официальной статистике российского Минздрава наиболее распространенным заболеванием кожи является экзема. Она составляет 18% в структуре болезней кожи. На втором месте псориаз — 14%, на третьем — атопический дерматит — 12%.
Вот основные правила профилактики заболеваний кожи:
✋ Базовая гигиена. Ежедневное очищение кожных покровов водой с применением специальных гигиенических средств предотвращает размножение микробов, составляющих микрофлору эпидермиса. Если не соблюдать правила личной гигиены, происходит интенсивный рост бактерий. Это может привести к развитию таких заболеваний, как угревая болезнь, пиодермия.
✋ Полноценное и разнообразное питание. Достаточное потребление витаминов и минералов дает возможность насытить клетки кожи полезными веществами и, как следствие, делает ее более устойчивой к повреждениям.
✋ Чистоплотность. Регулярное мытье рук является профилактикой таких заразных заболеваний, как чесотка, педикулез, микозы. Чистыми должны быть и одежда, и постельное белье.
✋ Разумный подход к ультрафиолетовым нагрузкам, использование солнцезащитных средств.
✋ Профилактика кожных воспалений. Своевременная обработка ран, ссадин и других повреждений кожи.
✋ Поддержание общего здоровья организма. Многие острые и хронические заболевания сказываются на состоянии кожных покровов. Например, патология желудочно-кишечного тракта, гормональные расстройства способны вызвать серьезные дерматологические проблемы.
✋ Благоприятная эмоциональная атмосфера и избегание стрессовых ситуаций. https://www.gorodskievesti.ru/2024/09/04/myt-ruki-horosho-pitatsya-i-ne-nervnichat/
Следующая публикация
Нет комментариев