Предыдущая публикация
Время действовать
Конец года - самое удачное время для самоанализа. Карьерный эксперт центра "Профессии будущего" Святослав Семеренко рассказал "РГ", как самостоятельно подвести итоги уходящего года и правильно спланировать цели на 2025 год.
По словам эксперта, важно вспомнить как положительные, так и отрицательные моменты последних 12 месяцев. Это поможет оценить то, что уже достигнуто, проанализировать ошибки, а также лучше узнать самого себя. Инструкция подходит для любой сферы жизни, включая карьеру, уточнил Семеренко.
"Чтобы подвести итоги прошедшего года и поставить цели на следующий, лучше всего письменно все прописать. Возьмите новую тетрадь или записную книжку и разделите страницу на две части по вертикали. Для каждой сферы жизни можно отвести отдельный столбик. На одном из них напишите ваши успехи и ключевые достижения. Например, в карьере - повышение заработной платы, освоение навыка или компетенции, реализация проектов, повышение квалификации, в сфере здоровья - посещение спортивных комплексов, сброс веса или отказ от вредной привычки. Там, где это возможно, подкрепите записи цифрами и фактами как результат вашего успеха", - пояснил эксперт.
На другой половине листа обозначьте ошибки и неудачи, например, не смогли сдать вовремя проект, отказались от возможности пойти учиться на новую профессию, неправильно посчитали бюджет. Также зафиксируйте и последствия, к чему это привело. Это поможет увидеть ситуацию со всех сторон и оценить результат своих действий.
По мнению эксперта, следующий этап - расстановка приоритетов. Выберите сферы жизни, которые наиболее важны и приоритетны для вас сегодня. Если целей выбрано много, лучше сконцентрироваться на двух или трех основных для лучшего результата.
Третьим шагом будет постановка цели. Выберите одну или несколько целей, которые хотите достичь в 2025 году. Задайте себе вопрос: "Это действительно то, чего хочу я, или это навязанные обществом чужие желания?". Затем сформулируйте цели, зафиксируйте их письменно и определите временные рамки для их достижения.
Следующая публикация
НОВАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БАЗА ВСЕХ ИНСТАНЦИЙ, КУДА МОЖНО ОТПРАВИТЬ ЖАЛОБЫ НА ЧИНОВНИКОВ
А ТАКЖЕ ДРУГАЯ ОПЕРАТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Прежде всего, отмечает эксперт, икру следует покупать либо в магазине, либо на рынке. "Ни в коем случае нельзя покупать икру у частных лиц, с рук, в местах несанкционированной торговли, потому что там могут продать не только некачественную и опасную икру, но и под видом настоящей красной икры продать за большие деньги имитационную икру", - пояснила представитель Роспотребнадзора.
Нет комментариев