Приглашаем вас в нашу новую Апломб-студию "Баланс"! 😍
Последовательный комплекс упражнений с резиновыми ремнями и режимом дыхания позволяет без боли и дискомфорта
✅вернуть телу баланс,
✅повысить эластичность мышц,
✅снять напряжение,
✅продлить молодость и красоту.
⃣ Для общего развития и поддержания общей физической формы достаточно заниматься один раз в неделю независимо от возраста.
⃣ Для более конкретных и глубоких результатов необходимо заниматься до двух раз в неделю.
⃣ Нацелены на достижение каких-то рекордов или перед вами стоит конкретная цель за определённый срок? Занимайтесь по этой системе три раза в неделю.
☀ Первым делом педагог студии Елена Полехина проанализирует ваш физический потенциал и подберёт правильный по эластичности и упругости ремень. Занятия будут проходить в комфортной амплитуде, приносить желаемый эффект и удовольствие 😊
🌸АПЛОМБ = РАВНОВЕСИЕ, УСТОЙчИВОСТЬ, УВЕРЕННОСТЬ.
Основа занятий по системе Aplomb - это гармоничное и физиологичное развитие растяжки, укрепления тела с помощью резиновых ремней, и настраиваемых режимов дыхания, ориентируясь на внутренние ощущения.
Цель занятий по этой системе: развитие функциональной гибкости, силы и приведение тела в баланс с помощью дыхания, внутренних ощущений и резиновых ремней разной жёсткости👍
🌸Отличительные особенности системы занятий:
1. Растяжка без травмирующей боли.
2. Увеличение эластичности мышц без потери силовых качеств.
3. Снятие мышечных блоков и зажимов без посторонней помощи.
3. Повышение выносливости без напряжения.
4. Понимание своего тела.
Система Апломб - это больше, чем просто растяжка без боли. Красивая осанка, гибкое, сильное, подтянутое тело - это результат, который доступен не только профессионалам, но и любителям⭐
Приходя улучшить свою осанку и гибкость, люди также получают снятие эмоционального напряжения, учатся восстанавливать физиологичный способ дыхания, улучшают состояние мышечного корсета, что благоприятно воздействует на состояние тела и здоровье в целом и является мощнейшей профилактикой травм. Даже с первого занятия человек чувствует эффективность и получает результат🔥
🍀Aplomb Kids - это комфортные физиологичные, безопасные занятия растяжкой для детей от 5-ти лет.
Под руководством опытного сертифицированного тренера растяжка превратится для ребенка в любимое занятием, приносящее удовольствие. А занятия с яркими, разноцветными ремнями, мячиками, вызовут большой интерес. Ребенок без боли сможет сесть в любой шпагат 😍
Занятия помогут ребенку добиться новых результатов в хореографии, гимнастике, цирковом искусстве, и в различных видах спорта.
✅Занятия проходят в Культурном Центре на Высотной
(пр. Свободный, 48)
✅Абонемент можно приобрести на 4 занятия или на 8 занятий (один или два раза в неделю)
✅Расписание: понедельник с 9.00 до 10.00 и суббота с 15.00 до 16.00
❗Стоимость занятий можно уточнить у руководителя студии Елены Валерьевны Полехиной ☎ 8-908-212-66-09
#КЦнаВысотной #Красноярск #спорт #апломб #набор
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев