Предыдущая публикация
Добрый день, друзья!
Задумывались ли о том, что наши ежедневные действия формируют наше будущее?..
Ежедневная зарядка на 15 мин может привести к значительному улучшению физической формы, а получасовое чтение перед сном - к десяткам прочитанных книг через год и огромному увеличению кругозора.
Когда мы ставим себе цель - выучить английский за год, похудеть к лету, сдать все экзамены на отлично, то обычно смотрим на дедлайн и оттягиваем начало действий. А когда остаётся совсем немного времени, пытаемся приложить невероятные усилия в короткий срок и, конечно, быстро сдуваемся. 🥵
Джеймс Клир в своей книге «Атомные привычки» (в английском варианте - Atomic Habits) говорит, что сила полезной привычки не в том, чтобы самоотверженно делать что-то ради будущего успеха, а в том, чтобы делать это РЕГУЛЯРНО!
Ещё одна интересная мысль - не нужно сразу (с понедельника) вносить в свою жизнь глобальные изменения, пытаться сделать сразу большие шаги. Можно начать с 1%😉 Посмотрите на фото - улучшая себя всего на 1% в течение года, к концу этого периода вы в 37 раз станете лучше самого себя! Впечатляет, не правда ли?..
То же можно сказать и в обратную сторону - запуская ухудшения (пусть и незначительные, на первый взгляд), вы совсем скоро деградируете.
К чему мы это? Начав заниматься английским прямо сейчас, через время вы поразитесь приобретённым навыкам говорения и понимания иностранной речи! А уж про словарный запас мы и не говорим 📈👍🏻
Следующая публикация
Нет комментариев