Предыдущая публикация
Пробуждения не Будет!
...
без комплексной подготовки всей психофизики. Переход в новую глубину восприятия — это вам не шуточки и часто сопровождается интенсивными очистительными процессами, с которыми не знаешь как быть, и в моменте вообще сложно адекватно оценить — это у тебя крыша поехала или эго очищается, аппендицит воспалился и нужно в больницу или все же исцеление через обострение и нужно доверять своему организму.
Часто люди получают спонтанные опыты новой глубины восприятия и пугаются, т. к. это слишком контрастно, или непонятно, или даже больно, т. к. тело и психика не были к этому готовы.
Чтобы избежать дискомфорта, научиться контролировать свое погружение и даже ускорить свою трансформацию, НУЖНО РЕГУЛЯРНО И ГРАМОТНО тренировать ум, тело, чувства и тонкие тела.
В идеальном целостном подходе нужно работать над:
1️⃣ Силой и устойчивостью внимания
- Практики неподвижности и медитации помогут развить силу фокуса и длительность концентрации.
2️⃣ Разблокировкой тела
Специальные медитативные асаны пробуждают спящие зоны тела, там начинает свободнее течь энергия и исцелять старые травмы.
3️⃣ Очищением от СТРЕССА
Смехотерапия помогает освободиться от психоэмоциональных зажимов бережно по отношению к психике.
4️⃣ Развитием чувственности
Работа над высоковибрационными состояниями, такими как радость, любовь и благодарность, открывает сердце.
5️⃣ Объемным восприятием
Практика включения в окружающий мир через 5 органов чувств позволяет ощущать не только своё тело, но и пространство вокруг.
6️⃣ Общением с душой человека
Практика взаимного включения помогает перейти на восприятие за личностью.
7️⃣ Усилением циркуляции энергии
Интенсивные движения и дыхательные упражнения приучают тело к нахождению в пробужденном состоянии.
8️⃣ Созерцанием природы
Созерцание воды, огня, неба и деревьев тренирует состояние "сейчас" и наполняет покоем.
9️⃣ Живым опытом от наставника
Последние 3% к пробуждению добавляет учитель своим потоком просветлённого сознания.
И САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ, что позволяет не только пробудиться, но и ускорить движение по следующим уровням сознания — и подойдет только серьезно настроенным практикам
🔟 КОМАНДНОЕ СЛУЖЕНИЕ ПРОСТРАНСТВУ
В некоторых традициях используется только этот инструмент, и этого уже достаточно, но сопровождается некоторыми побочными эффектами.
Нюанс всего этого — в перенасыщении интернета информацией... Без опытного наставника сложно самому вычленить, что и как гармонично делать, успевая жить свою жизнь... Поэтому проще прийти на обучение к профессионалам, чем по наитию 5 лет перебирать все подряд, что доступно в интернете :)
✨ Что из этого вы уже пробовали? Чего не хватает вам? ✨
🌿 #духовность #пробуждение #медитация #йога #энергия #гармония #путькпробуждению
00:06
Следующая публикация
Нет комментариев