Регламент времени: 5 минут на участника. Вес гири по выбору: мужчины - 20, 24, 32 кг; женщины - 8, 12, 16 кг. Участники последовательно выполняют упражнения: 1. толчок (мужчина) 2. рывок (женщина) 3. длинный цикл (...
Гиревое марафонское троеборье (триатлон) - последовательно (без постановки на помост гири) выполняются упражнения толчок-рывок-длинный цикл, с одной гирей, попеременно (неограниченная...
Гиревое марафонское троеборье (триатлон) - последовательно (без постановки на помост гири) выполняются упражнения толчок-рывок-длинный цикл, с одной гирей, попеременно (неограниченна...
Google Docs
Порядок и правила проведения
Гиревое марафонское троеборье (триатлон) - последовательно (без постановки на помост гири) выполняются упражнения толчок-рывок-длинный цикл, с одной гирей, попеременно (неограниченная смена рук), Вид программы:
1) Мини-марафон (общее время 15 минут). Регламент времени 5 минут на каждое упражнение . Мужчины: Вес гири на выбор: 16 (только возрастным группам до 18, 21 и ст.60), 20, 24, 32 кг. Возрастные группы: до 21, 22-39, 40-49,50+. Женщины: Вес гири на выбор: 8, 12, 16 кг. Возрастные группы до 29, ст. 30 лет.
2) Полумарафон (общее время 30 минут). Регламент времени 10 минут на каждое упражнение. Весовая и возрастная группа абсолютная для мужчин и женщин Вес гирь на выбор: мужчины - 20,24,32 кг; женщин – 8, 12,16 кг.
3) Командная эстафета: Регламент времени: 5 минут на участника. Вес гири по выбору: мужчины - 20, 24, 32 кг; женщины - 8, 12, 16 кг. Участники последовательно выполняют упражнения толчок (мужчина) - рывок (женщина) - длинный цикл (мужчина).
Награждение. Определение победителей и призеров.
Победители и призеры определяются по сумме кг (по формуле поднимаемый вес*количество подъёмов), поднятых участником (в эстафете всеми участниками), в регламентное время, награждаются медалями, дипломами и ценными призами.
ВНИМАНИЕ!
В полумарафоне (30 мин) у мужчин применяется коэффициент: до 21 - 1,1 22-39 – 1,0 40-49 – 1,1 50-59 – 1,2 60+ —1,3
Спортсмены успешно выступившие в заявленное регламентное время (не прекратившие досрочно) получают МЕДАЛЬ УЧАСТНИКА!
Стартовый взнос за каждый вид программы составляет: 45 белорусских рублей (для членов РОО «БФГМ» 35 белорусских рублей), студенты, школьники, дневной формы обучения - 35 белорусских рублей (для членов РОО «БФГМ» 25 белорусских рублей), при предъявлении действующего студенческого билета или справки образовательного учреждения, командный взнос за участие в смешанной эстафете составляет 42 (сорок) белорусских рублей, для членов РОО «БФГМ» 36 (тридцать пять) белорусских рублей. Персонально приглашенные спортсмены от стартового взноса освобождаются.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Сроки и место проведения Дата проведения: 10 декабря 2022 года; Место проведения: ГУ "ФОЦ "Виктория" Пуховичского района", ул. Спасателей, г. Марьина Горка, Минская область. GPS 53°30'22"N 28°10'8"E Как добраться из Минска до места проведения соревнований. 1. Маршрутка. Метро могилевская - автостанция Марьиной горки. Каждые 30-40 мин. забронировать можно тут: маршрутка
https://www.marshrutky.by/
2. Поезд региональных линий. Расписание движения тут: поезд
Заявки и допуск на соревнования Предварительные заявки на участие в соревнованиях принимаются 05.12.2022 г на e-mail: girevoi-sport@tut.by, либо путем регистрации в группе мероприятия: регистрация
Вот и прошел уже ставший традиционным кубок Победы по гиревому марафону. В год Мира и Созидания его роль особенно актуальная для нашего государства. Атлеты соревновались в 5 возрастных группах среди мужчин, и абсолютном первенстве среди ...
Нет комментариев