Что такое целлюлит и как с ним бороться?

Целлюлит – это эстетическая проблема, а не заболевание и не симптом. Так если целлюлит не является заболеванием, не означает ли это, что с ним нельзя бороться? Оказывается можно!
По статистике, от целлюлита страдают от 80% до 98% женщин. Выглядит он просто как неровность кожи, «апельсиновая корка», и сильнее заметен при сдавлении кожной складки.
Чаще всего целлюлит появляется на бедрах и ягодицах, однако может быть и на животе, руках или груди.
Причина целлюлита
Жировые отложения подкожной жировой клетчатки пронизываются волокнами соединительной ткани, которые связывают кожу и мышцы. Волокна эти расположены у женщин в прямом направлении вертикально. Там, где они крепятся к коже, образуется ямочка, где их нет – бугорок. Так как подкожная жировая клетчатка есть у всех женщин, даже у очень худых, целлюлит может появляться и у них. Больше он заметен у людей с тонкой кожей, так как она не способна сглаживать бугристость подкожного слоя.
Целлюлит становится более выраженным с возрастом. Также на степень его проявления влияют:
гормональные изменения во время беременности;
быстрый набор и потеря веса;
высокоуглеводная пища;
ожирение;
низкая физическая активность;
задержка жидкости или обезвоженность.
Как избавиться от целлюлита
Бороться с целлюлитом нужно в двух направлениях: уменьшая подкожный жировой слой и улучшая состояние кожи.
Добиться первого помогут:
соблюдение здорового режима питания;
физическая активность;
косметические процедуры, улучшающие микроциркуляцию в подкожном жировом слое и удаляющие лишнюю жидкость: лимфодренаж, массаж ручной и аппаратный, обертывания, посещение бани, сауны и т.д.