Челлендж "Неделя Природного Здоровья"

Продолжаем челлендж "Неделя Природного Здоровья" Маленькие шаги к большой цели!

Присоединяйтесь к челленджам группы и делитесь своими успехами с вашими единомышленниками.

День 3: Психологическая Перезагрузка

Задание: Найди 10 минут для медитации или дыхательных упражнений. Включи спокойную музыку , сядь в удобное место и сосредоточься на своем дыхании.

Поделись своими ощущениями и мыслями после медитации в посте с хэштегом #СибирскоеЗдоровьеМедитация.

День 4: Вода – Источник Жизни

Задание: Убедись, что ты пьешь достаточное количество воды. Сегодня твоя цель – выпить минимум 8 стаканов воды.

Делай отметки в течение дня и расскажи нам, как это повлияло на твое самочувствие.
Используй хэштег #СибирскоеЗдоровьеВода.

День 5: Натуральные Средства

Задание: Исследуй одно из натуральных средств от "Сибирского здоровья". Прочитай о его полезных свойствах и попробуй включить его в свой день.

Делись своими впечатлениями и результатами с хэштегом #СибирскоеЗдоровьеПродукт.

День 6: Время для Себя

Задание: Найди время для любимого занятия (хобби), которое приносит тебе радость и расслабление – будь то чтение, рисование , прогулка или что-то другое.

Поделись своим опытом и вдохнови других с хэштегом #СибирскоеЗдоровьеХобби.

День 7: Подведение Итогов

Задание: Напиши пост о своем участии в челлендже, поделись своими достижениями, трудностями и планами на будущее.

Как ты себя чувствуешь после этой недели? Что было самым полезным?

Используй хэштег #СибирскоеЗдоровьеИтоги и отмечай нас в своем посте.



#НатуральноеЗдоровье #СибирскоеЗдоровье
#ГидПоЗдоровью #НатуральныеРешения #заздоровыйобразжизни Подпишитесь на наш гид и оставайтесь на связи с новостями и обновлениями: https://ok.ru/gidpozdorov

Автоматически стань участником БЕСПЛАТНОГО розыгрыша, написав слово "УЧАСТВУЮ" https://wa.me/79807019702?text=Участвую
Подробнее об условиях участия в розыгрыше в WhatsApp!