Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Всем привет!
Каждую неделю новая тренировка.
Выполняй каждый день, а затем переходи к новой.
Мало нагрузки? Повторяй тренировку несколько раз. Комбинируй! Чередуй!
Помни про питание, воду и сон!