Мастера о медитации на Свет и Звук

Что такое медитация? Буквально это означает целеустремленное внимание на какой-то один объект. Если мы уделяем внимание одному объекту, значит, мы медитируем. Настоящая медитация – это целеустремленное внимание на самое высшее проявление – на Бога, которого можно увидеть, услышать и Им наслаждаться. Это означает только, что вы переводите своё внимание с внешнего мира, а также с тела ниже глаз, внутрь и входите в Царство Бога.
( Сант Такар Сингх, «На крыльях света и Звука»)

Книги, которые стоит прочесть

Сант Мат, что в переводе означает «Святой Путь» или «Путь Мастеров», является по своей сути Путём духовной практики.
Путь Сант Мат характеризуется двумя необходимыми принципами, а именно:
- компетентный живущий Мастер;
- регулярная медитация на внутренний Свет и Звук.
Чтобы ускорить внутренний прогресс на Пути, есть три вспомогательных фактора:
- нравственный образ жизни;
- бескорыстное служение.
-вегетарианский образ жизни
Изучение образа жизни Сант Мат всегда является бесплатным и предлагается в духе сочувствия и бескорыстного служения. Миллионы людей по всему миру, принадлежащие разным культурам, практикуют этот образ жизни.