Предыдущая публикация
🏌♂ Медицинские работники Талицы будут обучать старшее поколение скандинавской ходьбе
В сельских населенных пунктах Талицкого городского округа жителей будут приобщать к здоровому образу жизни.
На базе культурно-досуговых учреждений и библиотек создадут любительские объединения, где все желающие смогут заниматься скандинавской ходьбой и спортом. Осуществить новый проект удастся благодаря программе «Общественное здоровье уральцев» национального проекта «Здравоохранение».
❗Совместно с медицинскими работниками Талицкой центральной районной больницы и Областной больницы «Маян» коллективам учреждений предстоит разработать план мероприятий, составить списки желающих и определить график занятий. А пока представители учреждений культуры сами повышают знания. Более 40 сотрудников библиотечной сферы и Домов культуры Талицкого района приняли участие в семинаре-практикуме на тему «Основы скандинавской ходьбы». Занятия проходили на базе стадиона «Колос» в Талице. Участники изучали теорию, практиковались и получали сертификаты о прохождении обучающего курса.
💬В Талицком городском округе проживает более 11 тысяч граждан пожилого возраста. Чтобы поддерживать здоровье и бодрость в старшем возрасте, нужна правильная физическая активность. Скандинавская ходьба является универсальным видом спорта - сочетает элементы ходьбы и лыжного спорта. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает координацию и равновесие, а также помогает снижать вес. Такие занятия придают стимул двигаться – а это уже большой плюс для людей преклонных лет, - отмечает главный врач Талицкой ЦРБ Василий Редькин.
В рамках занятий граждан старшего возраста будут не только учить технике скандинавской ходьбы, но и основам безопасных физических нагрузок. Медицинские работники будут уделять внимание правилам здорового питания, принципам безопасного домашнего быта, рассказывать, как правильно принимать лекарственные препараты и почему важно следить за артериальным давлением.
✅Отметим, что в Областной больнице «Маян» скандинавская ходьба входит в стандартный курс лечения. По показаниям врача занятия проводятся опытным тренером, инструктором ЛФК - на свежем воздухе, в свободное от процедур и отдыха время. Перед каждым выходом — обязательная разминка и инструктаж по технике ходьбы. Разработано несколько маршрутов различной протяженности. Каждая такая прогулка позволяет получить заряд энергии и оценить красоты Талицкого района.
Следующая публикация
Нет комментариев