Предыдущая публикация
Эти напитки помогут поддержать ваш организма при простуде
Облепиховый чай
Облепиха насыщена витамином С, который эффективно помогает в борьбе с инфекциями и улучшает общее состояние. Просто разомните ягоды, залейте кипятком и дайте настояться. Можно добавить дольки апельсина или лайма, корицу, гвоздику и имбирь. В завершение добавьте ложку меда.
Малиновый чай с цветками липы
Малина способствует укреплению иммунной системы и имеет потогонные, жаропонижающие и противовоспалительные свойства. Используйте замороженные или сушеные ягоды, а также листья. Липовый цвет является отличным противовоспалительным средством. Залейте все ингредиенты кипятком и настойте 30 минут.
Компот из сухофруктов
Отвар из сухофруктов поддерживает организм, облегчает боль в горле и разжижает мокроту. Добавьте сушеные яблоки, груши, чернослив, изюм и вишню. Крупные фрукты лучше нарезать. Для разнообразия можно включить лимонный или апельсиновый сок.
#Языковскаяцрб
#Благоварскийрайон
#АлмазЗагидуллин
#врачсоветует
Следующая публикация
Нет комментариев