Предыдущая публикация
Жителям Нижегородской области напомнили о правилах безопасного участия в Крещенских купаниях – перешлите близким.
Главный врач Наталья Савицкая предупреждает, что купание в ледяной воде — это стресс для организма.
🚫 Кому не стоит окунаться:
- детям до 6-7 лет
- беременным и кормящим матерям
- пожилым людям старше 65 лет
- тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, эндокринной, мочеполовой систем, людям с болезнями желудочно-кишечного тракта и воспалительными заболеваниями носоглотки
🩺 Перед купанием:
- обязательно проконсультируйтесь с врачом
- разогрейте тело разминкой
- не погружайтесь в воду с головой и не оставайтесь в ней более 1 минуты
❗️ Не забывайте: купаться нужно только в специально оборудованных местах и не в одиночку.
Следующая публикация
Нет комментариев