▶️Материал представлен в рамках "Недели осведомленности о заболеваниях сердца".

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СЕРДЦА.
0️⃣ СИГАРЕТ
5️⃣0️⃣0️⃣ гр. ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ В ДЕНЬ
3️⃣ КИЛОМЕТРА ХОДЬБЫ В ДЕНЬ
1️⃣0️⃣ МИНУТ ТИШИНЫ И РЕЛАКСАЦИИ В ДЕНЬ
8️⃣ ЧАСОВ СНА В ДЕНЬ
5️⃣ гр. СОЛИ В ДЕНЬ
1️⃣2️⃣0️⃣/8️⃣0️⃣ НОРМАЛЬНЫЕ ЦИФРЫ АД
📌 https://mopb-ozyevo.ru/ #простые_истории
#Орехово_Зуево
#Павловский_Посад
#Коломна
#Егорьевск
#Шатура