Предыдущая публикация
Можно ли избежать разрывов при родах?
Многие женщины боятся беременности, поскольку не знают, как избежать разрывов при родах. Кровь, боль и швы пугают, затмевая радость материнства. Но опытные акушеры утверждают, что есть возможность избежать неприятных последствий. Это не только правильное поведение при родах, но и специальные упражнения, массажи и питание для мам во время беременности.
👉Кто находится в группе риска?
Далеко не у всех беременных появляются разрывы, но есть женщины, которые особенно предрасположены к возникновению неприятных последствий.
К ним относятся роженицы:
🚩с эрозией;
🚩с инфекционными заболеваниями половых органов;
🚩с крупным ребёнком в животе;
🚩с разрывами или разрезами, которые были получены во время предыдущих родов;
🚩с сильным страхом.
Для этих беременных угроза больше, поэтому им особенно хорошо нужно подготовиться, прежде чем идти на роды.
👉Превентивные меры
Если вы не знаете, как избежать разрывов при родах, предлагаем ознакомиться с несколькими наиболее эффективными способами, которые рекомендуют опытные акушеры. Их условно можно разделить на этапы:
✅До зачатия.
Женщине необходимо сосредоточиться лишь на нескольких важных факторах: вылечить все заболевания половых органов; освоить и выполнять практику Кегеля; пройти кольпоскопию и вылечить эрозию (если таковая имеется).
✅Во время беременности. В этот период женщине нужно изрядно потрудиться. Помимо упражнений Кегеля, придётся освоить и некоторые другие:
регулярная ходьба с максимально поднятыми коленями;
приседы с широко разведёнными в сторону коленями;
массаж для подготовки интимной области к родам;
упражнение с зажатым между ног небольшим мячиком;
попеременные подъёмы ног в лежачем положении.
✅Во время родов.
Перед появлением ребёнка нужно внимательно слушать и делать всё, что говорит акушер. Правильное поведение – это и есть главная подготовка промежности к родам. Своевременное выполнение указаний врача поможет не только родить здорового ребёнка, но и избежать травм.
Следующая публикация
Нет комментариев