Предыдущая публикация
Неделя продвижения активного образа жизни: С 6 по 12 января – время для новых начинаний!
Наступил новый год, а вместе с ним и новые возможности для улучшения нашей жизни. С 6 по 12 января проходит Неделя продвижения активного образа жизни - это отличная возможность начать год с заботы о своем здоровье и благополучии.
Почему активный образ жизни так важен?
Активность помогает нам поддерживать физическое и психическое здоровье, улучшает настроение и повышает уровень энергии. Регулярные физические упражнения снижают риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение. Кроме того, они помогают улучшить сон, концентрацию внимания и общее самочувствие.
О пользе физической активности смотрите в наших карточках.
Следующая публикация
Нет комментариев