Предыдущая публикация
❗Как оставаться здоровым
👉 Наверное, каждый из нас прекрасно знает, что вредно и что полезно для здоровья. Даже дети осведомлены, что курение и злоупотребление алкоголем вредно для здоровья, о том, что регулярная умеренная двигательная активность, необходима для сохранения и поддержания крепкого здоровья. Однако, несмотря на это, не соблюдают основы здорового образа жизни.
👉 К сожалению, многие не задумываются о своем здоровье, когда все благополучно и своим безответственным отношением часто приобретают болезни.
👉 Первостепенная роль в сохранении здоровья принадлежит самому человеку, его образу жизни. И ответственность за состояние своего здоровья часто перекладывают на врачей.
👉 Например, у человека некий «букет» заболеваний: высокое давление, повышенный холестерин в крови, гастрит, избыточный вес. По назначению врача, лекарства он употребляет регулярно, но при этом продолжает вести малоподвижный образ жизни, любит поесть жареное, жирное, острое, сладкое. И не понимает, почему здоровье не восстанавливается? Можно подумать, врач плохо лечит…
👉 Не стоит ждать чудесного действия лекарств. Помимо приема лекарственных препаратов, очень важно соблюдать соответствующие правила питания и определенный вид двигательной активности, режим труда и отдыха. А это должен выполнять сам человек.
👉 Лучше сохранять и укреплять здоровье изначально, чем потом долго и мучительно лечиться. Нужно правильно питаться, заниматься физкультурой и спортом, не иметь вредных привычек, проходить периодический медицинский осмотр.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Следующая публикация
Нет комментариев