Предыдущая публикация
✨Комплекс упражнений с гимнастической палкой
В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Селивановского комплексного центра в рамках национального проекта "Демография", регионального проекта «Активное долголетие» прошла очередная 🏆встреча в спортивном клубе «Долголетие» для получателей социальных услуг из Новлянского сельского поселения.
🤸Специалист по реабилитационной работе в социальной сфере провел увлекательную демонстрацию комплекса упражнений с гимнастической палкой. Участники встречи узнали о важности физической активности для поддержания здоровья и улучшения качества жизни в пожилом возрасте. Данный комплекс был направлен на развитие гибкости и подвижности суставов; укреплению мышечного корсета; улучшения координации и равновесия. Упражнения были адаптированы с учетом индивидуальных возможностей участников, что позволило каждому действовать в комфортном для него темпе.
💬После практической части мероприятия участники имели возможность задать вопросы специалисту и обсудить важные аспекты физической активности в пожилом возрасте. Мы уверены, что такие встречи способствуют не только физическому развитию, но и укреплению социальной активности и общему улучшению настроения наших участников.
Следующая публикация
Нет комментариев