Предыдущая публикация
Психолог отделения дневного пребывания №2 села Ачикулак провела занятие с слушателями факультета «Душевный баланс»
03 февраля в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов №2 села Ачикулак Нефтекумского центра на факультете «Душевный баланс» для получателей социальных услуг прошло занятие «Выражение эмоций через движение. Агрессия в действии. Анализ автоматических мыслей. Анализ горячих мыслей».
Психолог провела занятие, направленное на выявление и анализ интенсивных эмоциональных реакций и связанных с ними автоматических мыслей, возникающих в стрессовых ситуациях. Участники учились распознавать «горячие» мысли – те, которые вызывают наиболее сильный эмоциональный отклик, а также выражать и контролировать агрессивные эмоции через физические действия, по средством упражнения «Агрессия в действии».
В конце занятия был проведен рефлексивный опрос, как себя чувствовали подопечные до, во время и после выполнения упражнений. Удалось ли выразить свои эмоции полностью? Что получалось лучше всего, а что не очень. Групповой анализ дал положительный отклик на проведенное занятие. Люди уходили с пониманием, того, что психология помогает разобраться в себе и то, что они делают в практике здесь и сейчас — это забота о своем собственном психическом здоровье.
Следующая публикация
Нет комментариев