Как не потерять себя в череде ежедневных событий, предотвратить возникновение эмоционального выгорания и удержать психологическое равновесие? Эти вопросы сегодня обсуждались в Женском клубе «Мамы для Мам» при Макеевском городском центре занятости.
Специалист Натальи Ветровой рассказала участницам ♻о работе со стрессом, ♻поделилась техниками и методиками снятия напряжения и повышения стрессоустойчивости, ♻научила формировать в себе позитивные, оптимистические установки и ♻ предотвращать «профессиональное и бытовое выгорание».
💬«Каждая из нас хоть однажды сталкивалась с эмоциональным выгоранием. Для профилактики этого состояния для начала требуется его правильное понимание. А теплая дружеская атмосфера в кругу единомышленниц поможет нашим женщинам преодолеть этот сложный период», - считает Наталья.
💯Во второй части мероприятия специалисты центра занятости оказали всем желающим консультации по вопросам в сфере занятости населения. Главный специалист отдела профориентации и профобучения Екатерина Ивановна проинформировала💫 о возможности повышения квалификации или 👷♀получения новой профессии в рамках федерального проекта «Содействие занятости» национального проекта «Демография».
💥В завершении встречи руководитель клуба Любовь Свердил пожелала участницам отменного здоровья и напутствовала такими словами:
-Учитесь управлять собой.
Во всем ищите добрые начала.
И, споря с трудною судьбой,
Умейте начинать сначала,
Споткнувшись, самому вставать,
В себе самом искать опору
При быстром продвижении в гору
Друзей в пути не растерять…
Не злобствуйте, не исходите ядом,
Не радуйтесь чужой беде,
Ищите лишь добро везде,
Особенно упорно в тех, кто рядом.
Не умирайте, пока живы!
Поверьте, беды все уйдут:
Несчастья тоже устают,
И завтра будет день счастливый!
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
#Мамы_для_Мам
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев