Предыдущая публикация
🍬В нашем Медынском филиале прошла тематическая беседа «Профилактика лечения сахарного диабета»
Провёл её медицинский брат Андрей Вдовенков.
Проживающие внимательно слушали, а потом задавали вопросы:
❓ как предотвратить развитие сахарного диабета?
❓ как правильно питаться при этом заболевании?
❓ какие физические нагрузки полезны, а какие вредны?
❓ что необходимо делать тем, у кого уровень сахара в крови снижен?
Беседа получилась очень интересная и познавательная, из которой пожилые люди вывели для себя несколько основных принципов профилактики повышения уровня сахара:
❗ придерживаться диетического питания с ограничением жирных продуктов животного происхождения, жареной, жирной и острой пищи, алкогольных напитков
❗ строго контролировать вес тела, при избытке обязательно снижать до нормы
❗ заниматься лечебной гимнастикой, ходьбой
❗ исключить стрессовый фактор
❗отказаться от вредных привычек.
#ВДвуречьеЗдорово
#ВажноЗнать
01:20
Следующая публикация
Комментарии 2