Предыдущая публикация
📣23.
12. - 29.12.2024 Неделя профилактики бронхиальной астмы
❗Бронхиальная астма — воспалительное заболевание дыхательных путей, протекающее хронически.
Астма - довольно распространенное заболевание, возникающее, как правило, в период между 10 и 40 годами, и имеет различную степень тяжести и частоту обострений.
У некоторых людей астма проявляется в виде небольшого затрудненного свистящего дыхания, или кашля, у других же астма проявляется в виде одышки, стеснения в груди и приступов удушья. Ночью и ранним утром приступы астмы обычно усиливаются.
📌Астма - заболевание, требующее обязательного наблюдения у врача. Успешное лечение астмы возможно только при индивидуально разработанной схеме лечения и четкого выполнения инструкций, предписанных врачом.
Бронхиальная обструкция обратима частично или полностью, спонтанно или под влиянием лечения.
✅Профилактика бронхиальной астмы:
🟣Знать точно, какие факторы могут спровоцировать приступ астмы. Чтобы определить эти факторы, записывайте ваши симптомы и показания. По возможности, избегать этих факторов
🟣Следите за чистотой в доме и устраните любые аллергены: пыль, шерсть животных, т.д.
🟣Избегайте сигаретного дыма, выхлопных газов и прочего
🟣Бросьте курить, если вы курите;
🟣Своевременно лечите респираторные заболевания
🟣Принимайте все назначенные вам препараты, чтобы сократить частоту приступов
🟣Занимайтесь спортом, чтобы улучшить состояние сердца и легких
🟣Удостоверьтесь, что в вашей семье есть еще кто-то, кроме вас, кто знает, где находятся необходимые лекарства, как, в каком количестве и в какой последовательности их принимать и что делать в экстренных случаях
🟣Регулярно посещайте врача для проведения анализов и оценки вашего состояния
🟣Полноценно питайтесь
🟣Старайтесь хотя бы раз в году отдыхать в экологически чистых местах – на море, в горах, лесах.
Следующая публикация
Нет комментариев