Предыдущая публикация
👉🏻Способы преодоления стресса.
1. Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен.
2. Прими себя полностью (со всеми недостатками).
3. Чтобы полюбить себя, тебе не нужна причина.
4. Перестань ставить людей на пьедестал и осознай, что все равны.
5. Никогда не сравнивай себя с другими.
6. Уважай свой разум, мысли позитивно.
7. Убери в себе негативную ворчливую «бабулю», осуждающую других людей и себя.
8. Если вам что-то не нравится, то не надо терпеть, действуйте.
9. Когда вы достигните своих целей, всячески поощряйте себя: например, покупайте себе сладости.
10. Вы сами создаете все ситуации: берите ответственность за себя и свои действия.
11. Знай свои сильные качества и уникальные ценности, выпиши их и помни о них.
12. Больше доверяй себе и своим намерениям, действуй согласно своим желаниям.
13. Больше интересуйся собой, делай самоанализ.
14. Поставь себе большую цель и старайся реализовать себя.
15. Важно любить других людей: не пытайся их изменить.
16. Тебе не нужно быть супер идеальным человеком.
17. Уважай себя и просто опрятно выгляди.
#Пугачевский2025 #Способыпреодолениястресса
Следующая публикация
Нет комментариев