Предыдущая публикация
😴Качественный сон — залог полноценного развития ребёнка.
Он снимает накопившиеся за день усталость и напряжение, необходим для восстановления организма, правильного формирования всех систем и органов ребёнка, эффективной работы иммунной системы и мозга.
✅Вот несколько советов, которые помогут обеспечить ребёнку здоровый сон:
•Старайтесь не отклоняться от графика отхода ко сну;
•Создайте свои «сонные» ритуалы;
•Обеспечьте ребёнку физнагрузки в течение дня;
•Контролируйте длительность тихого часа;
•На ночь маленьких детей желательно укладывать в 20:00–21:00, а ребят постарше — в 21:30-22:00;
👇🏻Облегчить засыпание и нормазовать сон поможет аэроионотерапия.
Аэроионотерапия – это метод физиолечения широкого спектра состояний, заболеваний и патологий при помощи воздуха, который ионизирован естественным или искусственным путем.
Отрицательно заряженные аэроионы "успокаивают" нервную систему, улучшают кровоснабжение и стабилизируют работу всех органов и тканей, повышают сопротивление организма к стрессам.
❗️Программа подбирается после консультации врача.
#Пугачевский2024 #Аэроионотерапия
Следующая публикация
Нет комментариев